09中考體檢：多吃蛋白質食品可提高視力

　　09中考招生體檢從3月1日正式開始，北京市衛生局透露，目前本市中學生身體素質最主要的問題依然是視力不足。在去年高考體檢中，近84%的考生因為視力、身高、體重、肥胖、色覺異常、乙肝表面抗原陽性、血壓增高、肝功能異常等問題填報志愿受限，其中因視力原因填報志愿受限的考生占到7成。

　　近視眼手術對招飛無效

　　參加招飛行員體檢的學生每年因視力不足而被淘汰的數量占眼科淘汰的五分之四，一些近視學生更是趕在體檢前去醫院做激光手術。

　　中國人民解放軍海軍總醫院兒童眼病防治中心主任醫師邵立功告訴記者，近年來社會上出現了一些矯正視力的醫療方法，如戴OK鏡、激光手術、角膜環植入術等，但這些方法對于招飛行員體檢來說并無作用，因為《中國人民解放軍招收飛行學員體格檢查標準》的第85條明確規定，有“角膜瘢痕及角膜屈光矯正手術史不合格”，做過手術的眼睛不能適應高空低壓環境。

　　體檢前應保證睡眠

　　據介紹，學生視力下降與平時坐姿、學習壓力較大、缺少鍛煉、飲食等都有一定關系。學生平時就要養成良好的用眼習慣，注意做眼保健操，或向遠處眺望，使視力狀況調節到最佳狀態。同時，考生可多吃一些豆類、蛋類、魚類、肉類、乳制品等富含蛋白質的食品，這對提高視力有一定的促進作用。

　　另外，過度疲勞、睡眠不足都會引起視力降低，體檢前考生應盡量避免這些因素的影響。視力檢查時，如果精神過度緊張也會引起視力減退，考生可在檢查前做些輕微活動，使身體放松。

 　　溫馨提醒：

　　北京市衛生局特別提醒，考生體檢前一周盡量避免服用藥物和保健品，以免影響轉氨酶的結果。體檢時需查裸眼視力，戴隱形眼鏡的考生應提前改戴框式眼鏡。肝功能檢查需要空腹采血，上午體檢的考生早晨需要禁食，下午體檢的考生可進食少量清淡早餐，9點以后要禁食。
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