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來源：e度教育社區 作者：中考網編輯 2009-12-29 10:58:53
中考部分考生心理壓力較大，有些出現了以諸如焦躁、憂慮、恐懼、缺乏自信等狀況為主要外在表現的“考前綜合癥”，如何幫助考生順利度過這一段重要的考前時間呢？
一、不要在復習中搞突擊、開夜車
在臨近初中畢業的最后一段時間里，尤其要多關心一些成績差的學生，教育考生不要心慌著急，更不要在復習中搞突擊、開夜車，重點還是要放在課堂上，還可以考慮通過“一幫一”或“一幫多”等形式促進更多考生成績提高。另外，最好制訂一個學習計劃，做到一點點進步，天天有所得，最終通過量的積累達到一個質的突破。
二、臨場考試要先瀏覽試卷
在臨場考試中，不要焦慮，保持輕松心情，首先瀏覽一遍試卷，做到心中有數。成績好的考生可以按部就班答題，成績差的考生最好首先選擇有把握的題來做，切忌死啃一道難題不放，浪費時間，影響成績。另外，碰到印象模糊的題，以第一感覺為準，不要輕易更改答案。
三、考前做好作文素材儲備
以語文為例，學生可從閱讀題和作文兩方面進行突破。做閱讀題時要把握文章主旨和中心要點，確立“文體”意識。以議論文為例，要重在闡述作者的觀點，抓住論點。作文最忌空洞，同學們應該注意在平時要多積累生活素材，多看新聞，關心時事熱點，留意身邊生活的點滴事情。在考前，最好按道德、親情、成長等項分類，做好素材儲備。只有寫出有深刻感受或親身體驗的文章才能吸引人、打動人。
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