2015中考飲食常見(jiàn)問(wèn)答匯總

　　1、問(wèn)：孩子溫習(xí)很辛勞，該怎么增添養(yǎng)分？

　　答：營(yíng)養(yǎng)必定要跟上，但如果天天都是大魚(yú)大肉、山珍海味，孩子的腸胃不一定習(xí)慣，反而易導(dǎo)致腹瀉、食欲不振。若吃得過(guò)飽，食物在腸胃中消化需要大批血液，腦內(nèi)血液供氧減少，會(huì)導(dǎo)致大腦敏感。大腦耗費(fèi)的能量重要是糖類，而非脂肪。血糖程度低，大腦的工作效力也高不了。所以，恰當(dāng)補(bǔ)充血糖有利于復(fù)習(xí)。

 

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