家長閱讀：勞拉博士給出的三條教育建議

　　作為父母，面對我們孩子的淘氣、吵鬧，都會有不知所措的時候。但是對于絕大多數父母來說，在教育孩子的過程中都避免不了大吼大叫。可是在大吼大叫之后，往往會讓雙方矛盾更加惡化，親子之間的關系也會遭受重創。今天，我們一起來學習勞拉博士的和平教養法，在與孩子的溝通過程中學會穩定自己的興趣、理性教育孩子。

　　01

　　學會控制自己的情緒

　　首先，我們先講一個勞拉博士跟女兒之間的故事。

　　有天晚上勞拉邀請朋友來家里吃飯，發現家里調料少了一樣，便讓女兒買幾顆蒜回來。可是女兒去了半天沒回來，等著等著勞拉開始著急了。這時候突然女兒推門而進興奮地說：“媽媽，媽媽，我可不可以養只貓？”勞拉的反應是：“這怎么可以呢？你知道爸爸對貓過敏。

　　”女兒央求她，說超市前面有人送小貓。孩子就開始用哼哼唧唧的聲音表達自己的情緒。就在這個時候，勞拉正好穿過房間，要去拿一個東西，被女兒進門后扔在地上的外衣絆了一跤，一下子勞拉的火就上來了。勞拉忍不住沖著孩子嚷嚷：“別再跟我說貓的事了，把你的衣服撿起來，趕快把蒜給我弄回來！”這時候孩子的表現卻是這樣的：“你自己去拿你要的蒜吧，我又不是你的奴才！”就在女兒話音剛落的那一刻，勞拉意識到時自己錯了。她馬上就開始用她自己的三個招數：停，放下，呼吸。

　　勞拉很快調整了自己的情緒，低頭輕聲地跟女兒說：“確實是我先不對的，我好難過。媽媽永遠都不應該這么沖你嚷嚷。”在跟孩子交流之后，了解了孩子去買蒜路上遇到小貓的經歷，孩子抱著她哭了，情緒就這樣宣泄出來。勞拉說：“寶貝，我確實是知道你挺難過的，因為如果沒把這個貓給領回來的話，它可能就活不了了，所以我也在想你是不是能夠做一些事情。或許我們可以把家里不用的浴巾拿去捐給他們，鋪在貓籠子里頭。”

　　說完這句話以后，孩子眼睛突然亮起來了，她說：“媽媽我錯了我剛才不應該這么沒禮貌，對了，你讓我去買蒜，我馬上出去買，一會兒就給你拿回來，所以就跑出門買蒜去了。”

　　整個事件中，我們可以看到勞拉情緒的變化，勞拉情緒變化的同時，女兒的情緒也在隨之變化。當你生氣的時候，不要有任何的行動。這時候你要開始停下來靜心，放下教訓別人的欲望，深呼吸，用平和的語氣跟孩子說話。

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