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來源：中考網(wǎng)編輯 作者：中考網(wǎng)編輯 2018-09-28 15:18:28
【養(yǎng)肝排毒綠豆蓮子薏米粥】
做法：
1、薏米攤開，挑去黑仁及雜質(zhì)；
2、綠豆挑去壞豆和雜質(zhì)；
3、蓮子逐顆檢查去芯；
4、三種食材混合洗凈，清水浸泡2小時以上
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