2019年山西太原中考考試規則(2)

　　注意事項：

　�、倏忌�需原地投擲，不得有助跑或起跳。否則，該次投擲為犯規。

　�、诳忌鷮⑶蛲冻龊螅瑧�保持身體平衡，如因未站穩而進入防犯規區域，則該次測試犯規。

　�、蹖嵭那虮仨殢目忌�肩上方雙手投出。

　　坐位體前屈

　　場地器材：智能型坐位體前屈測試儀

　　考試方法：

　�、倏忌鷥赏壬熘�，用綁腿帶將膝關節固定，兩腳平蹬測試縱板坐在測試墊上。

　�、趦赡_分開約10-15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。此次結束時，游標會自動回到起始位。

　�、勖咳诉B續測試兩次，取最好成績。記錄以厘米為單位，保留一位小數。

　　注意事項：

　�、倏忌�向前推游標時兩腿不能彎曲。

　�、诳忌鷳獎蛩傧蚯巴苿佑螛�，不得突然發力。

　　③考生不得扳動測量游標，以免損壞。

　　仰臥起坐

　　場地器材：智能型仰臥起坐測試儀

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網，2025中考一路陪伴同行！>>點擊查看