1.運動
生命在于運動。這話是老話，也是超級有意義的話。
運動可以讓你換一種視覺去看問題。一天的學習中，大部分時間面對課本，腦子產生抵觸情緒。暫時性地合上課本，活動活動筋骨，看不一樣的風景，讓大腦放松，減少抵觸的情緒。有氧運動是提高大腦和記憶力的有效方法之一。
2.聊天
聊天，亦可稱為溝通。溝通可以活躍大腦。這時候的聊天對象要慎重考慮。
選擇正確的聊天對象事半功倍。這個時候最好就是和家人聊天。少找同學老師聊天。
第一他們不一定有空聽你啰里啰嗦在那里磨牙根。唯有家人才耐心聽你說各種各樣的無聊的事情。學習之中，你有很多壓抑的事情，很多都是負能量的。家人在意你的負能量，更在乎你的快樂。只有家人才愿意無條件地當你的負能量接收器。
3.加強應試策略的指導
隨著考試內容、考試形式的逐步穩定，對學生前途命運影響較大的中、高考各科試題都有其規律性，老師在多次的模擬考試中就應該教給學生應試策略及技巧——客觀題與主觀題的比例、客觀題的解答方法、主觀題的解答方法、考試時間的分配等等，特別要讓學生客觀評價自己的水平和能力，會的題做對，力爭每個試題多得分。每次模擬考試后，都要讓學生對每科考試情況作出總結。
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