初一月考焦慮癥，要怎么才能緩解

　　面對書山卷海，剛進初中的孩子肯定不適應

　　國慶過后，中學就開始例行的月考了，一時間，家長焦慮，孩子緊張。特別是初一的新生，月考的情況常常不容樂觀。

　　其實，深究下來，也就兩個原因：一是孩子不太適應初中的節奏，二是第一次的月考成績突破了自己的心理底限。

　　比起小學，初中的節奏加快了很多，孩子不適應也是正常的；而小學考試隨隨便便可以得90分以上，但初一月考的分數，150分的總分，只能得120分左右，折合下來，七八十分的很常見。而家長看到這樣的分數，往往就開始焦慮起來，繼而影響孩子的情緒與信心。這樣的心理焦慮，我們應該怎么疏導呢？

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　　分數是相對的，不是絕對的

　　孩子把月考成績帶回家后，家長不要一看到低分就嚷嚷，一定要看這個班甚至這個學校的整體成績。如果孩子在班級或是年級排名還可以，那就不是孩子個人的問題了。因為月考不是統考，不同學校難度有差異，所以千萬不要因為朋友的孩子考140多分，自己的孩子考120多分就特別焦慮，因為有可能朋友孩子的學校試卷出得簡單，自己孩子學校的試卷出得難。

　　而且，有不少學校（尤其是沒有進行入學摸底考過的）在第一次月考為了防止孩子考好了會飄飄然，就要來個下馬威，把題目出得比較難，壓低平均分。甚至某高中還傳出這樣一個“潛規則”：大考哪科平均分如果超過及格分，出卷老師是要受處分的。

　　2

　　一次考試分數低未必是學得不好

　　有一位向來都很優秀的孩子，月考后家長很著急，孩子居然才考120多分，怎么辦？后來仔細分析試卷后發現，孩子有一個去絕對值的知識點掌握不好，于是跟這個知識點有關的分數都丟了，其它的都做得很好，如果這個知識點掌握好了，她就是滿分。

　　所以，在初一第一次月考的時候，因為所學的東西還很少，一個小知識點可能就牽扯很多分數。所以這個時候的分數不理想，未必是孩子數學學得不好。但是如果分析發現孩子是有很多知識點都掌握得不扎實，那一定要引起重視了，在鞏固不扎實知識點的同時，要從學習態度、學習習慣、學習心理等多方面去找原因。

　　3

　　140分與150滿分的差距有可能很大

　　與上述情況相反的是，有些孩子總是能考140分左右，但就是不能得滿分，這個情況家長恰好要引起重視。因為這往往不是知識點丟分，而是讀題習慣不好，書寫習慣不好，概念理解模糊等導致丟分。而這些不好的習慣因為初一剛開始很簡單，不會在分數上有很大體現，但久而久之，對整個初中的學習影響很大，一定要早發現早改進。

　　總結

　　因此，對于初中第一次月考（包括后面的期中考），家長千萬不要用分數的高低去絕對地看待孩子的學習，一定要分析孩子的試卷；發現具體問題并幫助改正，使孩子夯實基礎，真正地掌握知識。

　　當然，對于分數一直都比較低的孩子，家長們可要抓緊了，初一剛開始，大家幾乎都在同一起跑線上，如果不抓緊時間進行查缺補漏，那你家孩子真的就要被大部隊給甩在后面了！

　　我們陪你們一起，追逐！

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