出現這4大跡象表明孩子成績正在退步(3)

　　有些同學覺得復習就是做題，難度越大越好。其實不然，做難題至少有三方面的負面影響，一是影響本身的自信心，產生消極的心里暗示，自己嚇唬自己；二是會打亂學習思路，知識是成體系的，理解了才能運用；三是會耗費大量精力，使自己得不到適當的休息。

　　2.疲勞戰

　　有些孩子在復習時拼命抓緊時間，可謂是分秒必爭，甚至挑燈夜戰，這很有可能使自己陷入身心疲勞，甚至還會思維不清晰。

　　3.看弱點

　　有些學生平時覺得自己還可以，但到考前幾天，開始大量發現自己的弱點：這些單詞怎么沒印象，這個題還不會做……于是便重新開始復習，一旦考試必然大腦亂作一團，原來會的知識也記不起來了。

　　所以，在考前無論發現了什么弱點，都不要過多地去想，要有一個平常心：現在是復習已掌握的知識的時候，而不是再學習新知識的時候。

　　考前復習記住3句話

　　臨近期中考，不僅孩子緊張，家長的神經也跟著緊張起來。然而，過多的擔憂和嘮叨對孩子的考試并沒有什么用，反而會對孩子造成很大的心理壓力。

　　想要孩子做好考前的復習，在考試中取得好成績，家長一定要記住下面這3句話：

　　1.生活作息考前大變樣，要不得！

　　很多孩子考前希望拼時間多看點書，這種做法不可取。不僅會影響聽課效果，還會導致記憶力、專注力下降，對考試來說特別不利。不早睡不晚睡，正常作息就好。

　　幫孩子調整好生物鐘，考前保證8小時的睡眠是重中之重。

　　2.“小考小玩，大考大玩”最可怕！

　　沒有計劃的學習根本沒有效果，高效復習要做好這幾步。

　　①回歸課本，鞏固基礎。

　　必須牢牢記住一點：課本是復習的重要工具，所有題目都萬變不離其宗。

　　提醒孩子在考前根據課本目錄進行知識梳理和鞏固，回歸課本時尤其要注意這些細節：必須要看的知識點有——概念、原理、規律(包括法則)、專業術語、過程或步驟等。每個知識點后面的例題和拓展題必須要求孩子弄懂！

　　②回顧試題，查缺補漏。

　　家長可以讓孩子把平時的試卷按照課本上知識點的先后順序進行整理，然后把試卷上的錯題再做一遍。如果有錯題本的話，這個時候就可以派上用場了。

　　3.臨時抱好“佛腳”，照樣能得高分！

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