中考大事記：心中有數，踏實備考，中考必勝(4)

　　到了6月下旬，中考即將來臨�？忌鷳獙χ锌甲钪匾�的是調整好心態。經過一學期的全面復習，考生只要盡了最大努力，就不要有心理包袱。如果考生在考前能調整好狀態，以輕松、自信的心態迎接中考，就會有滿意的結果。

　　中考之前，考生要注意飲食衛生，保持多樣化飲食�？记帮嬍骋�清淡，盡量避免在這一階段食用沒吃過的食物，以防食物過敏及腸道不適。三餐分配也要合理安排。此外，考前除了補營養，不生病也非常重要。多吃新鮮食物，別吃剩菜剩飯。

　　在這里提醒各位考生，中考前，要加強體育鍛煉，增強疾病抵抗能力。考生不要透支體力，可根據自己的實際情況，采取慢跑、散步、打球、做體操等形式鍛煉，避免劇烈的運動項目。

　　7月

　　查分、中考志愿填報

　　中考考完后中考查分、中考志愿填報以及中考錄取都在7月進行，行百里者半九十，中考考的好，還需要填的好，所以即使到了7月份，家長的這根弦還是不能徹底的松下來。

　　8月

　　錄取查詢

　　一般七月底的時候中考統招錄取結果就能夠查詢了，如果沒有被錄取，那么接下來就要特別關注中考補錄方面的信息了。

　　在距離中考還有幾個月，小編希望大家能對各個月份要應對的大事做到心里有數，不慌不亂，踏踏實實備考，中考必勝！

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