2022年中考政治復習：正確認識生活中的挫折和逆境

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　　正確認識生活中的挫折和逆境，尋找有效的應對方法，養成勇于克服困難和開拓進取的優良品質 【理解】

　　1.什么是挫折? 【七年級上冊第九課】

　　生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙.失利和失敗，就是人們常說的挫折。

　　2.為什么說不同的態度有不同的結果？【七年級上冊第九課】

　　①面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應；②即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的；③同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應； ④產生這些不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態度不同。

　　3.挫折的積極影響和消極影響? 【七年級上冊第九課】

　　（1）積極影響：生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。我們需要及時調整自己，正確看待挫折。

　　（2）消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當的行為。

　　4.如何正確面對挫折？（怎樣發掘生命的力量？） 【七年級上冊第九課】

　　（1）面對挫折，我們需要發現、挖掘自己的生命力量。

　　（2）需要培養自己面對困難的勇氣和堅強意志。

　　（3）發掘自身的力量并不排斥借助外力。獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。

　　5.增強生命韌性的方法有哪些？【七年級上冊第九課】

　　①欣賞、培養幽默感；②和自己信任的人談一談；③考慮并接受最糟糕的結果；④關心.幫助他人；⑤培養某方面的興趣。

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