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                2022年中考飲食:早餐不能過于油膩

                來源:網(wǎng)絡資源 作者:中考網(wǎng)整理 2022-06-15 14:58:50

                中考真題

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                  中考網(wǎng)整理了2022年中考飲食:早餐不能過于油膩。希望對同學們有所幫助,僅供參考。
                 
                  谷類、少量牛奶或奶制品是最佳選擇
                 
                  動物性食物、新鮮蔬菜或水果
                 
                  食用脂肪含量低的食物
                 
                  可使人頭腦靈活、反應敏捷
                 
                  防止低血糖
                 
                  參考食譜
                 
                  水煮蛋1只、烤面包2片、牛奶一杯;
                 
                  香蕉半個、煮雞蛋1個、面包1片;
                 
                  饅頭1個,牛奶1杯,蘋果半個。
                 
                 

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