中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考沖刺階段家長(zhǎng)必讀內(nèi)容，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
以下東西一定一定不可以帶進(jìn)考場(chǎng)！！！！
1、具有發(fā)送或接收信息功能的設(shè)備
如手機(jī)、智能手表等。帶手機(jī)進(jìn)考場(chǎng)，無(wú)論主觀是否故意、無(wú)論是否使用，均視為作弊。【今天熱搜的霸屏就是，湖北某高考生攜帶手機(jī)進(jìn)入考場(chǎng)，相關(guān)部門(mén)已進(jìn)入調(diào)查！】
2、電子存儲(chǔ)記憶錄放設(shè)備
如有存儲(chǔ)功能的手表、計(jì)算器等。
3、涂改液、修正帶等
使用涂改液和修正帶會(huì)影響閱卷哦！
4、書(shū)籍、資料、書(shū)包等
帶進(jìn)考場(chǎng)的話(huà)就是作弊了哦！
家有考生，家長(zhǎng)的心態(tài)最為重要。當(dāng)家長(zhǎng)感覺(jué)自己處于焦慮狀態(tài)時(shí)可以用一些簡(jiǎn)單有效的方法讓自己放松下來(lái)，例如：可通過(guò)看電視、做家務(wù)等事情轉(zhuǎn)移注意；也可以適量運(yùn)動(dòng)，宣泄負(fù)面情緒；還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱，共同解決問(wèn)題等。總之，家長(zhǎng)選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調(diào)節(jié)情緒是對(duì)孩子的最好示范。
作為職業(yè)人，家長(zhǎng)工作節(jié)奏快、強(qiáng)度高，忙碌中會(huì)出現(xiàn)焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸，讓自己平靜下來(lái)，把工作的事放到一邊，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換角色。回家后先主動(dòng)跟家人熱情打招呼，給家人一個(gè)微笑、一個(gè)擁抱，以此放松心情，營(yíng)造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態(tài)，不激化矛盾，以寬容的心態(tài)對(duì)待家人和處理沖突。
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