中考心理：中考后的幾種心理不健康狀態(tài)

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　　中考后的幾種心理不健康狀態(tài)

　　01

　　身心疲憊的狀態(tài)

　　同學(xué)們?cè)趥淇计陂g長(zhǎng)時(shí)間處于高負(fù)壓狀態(tài)，考試結(jié)束后一下子泄了能量，感覺(jué)身心疲憊，又擔(dān)心成績(jī)不夠理想，感到未來(lái)充滿挫折。

　　02

　　過(guò)度補(bǔ)償?shù)臓顟B(tài)

　　考試結(jié)束后，有同學(xué)徹底放飛自我。沉迷于網(wǎng)絡(luò)，打破生物作息規(guī)律，常熬夜賴床，三餐不定。

　　03

　　無(wú)所適從的狀態(tài)

　　有同學(xué)在考后不知道可以做什么事，感覺(jué)無(wú)聊，生活沒(méi)有動(dòng)力，無(wú)目標(biāo)感日益強(qiáng)烈。對(duì)上網(wǎng)產(chǎn)生依賴，宅在家中，缺乏社交活動(dòng)。

　　04

　　情緒不穩(wěn)的狀態(tài)

　　有同學(xué)在考試后，脾氣易煩躁，易與家長(zhǎng)產(chǎn)生沖突，對(duì)家長(zhǎng)的規(guī)勸置若罔聞。等待成績(jī)公布的期間常常覺(jué)得焦慮，緊張。

　　05

　　迷惘無(wú)措的狀態(tài)

　　不清楚自己的興趣所在，對(duì)自己沒(méi)有明確定位，對(duì)未來(lái)也沒(méi)有規(guī)劃。

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