2024年中考家長須知：考場上的注意事項

　　中考網整理了關于2024年中考家長須知：考場上的注意事項，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　01

　　考前放松

　　考前放松是非常有必要的，經過檢查進入考場之后，首先檢查一下自己的文具是否齊全，座位是否舒服，課桌有沒有很搖晃，一切沒問題之后，就要去緩解一下自己緊張的心跳，尤其是第一場考試。但是不要天馬星空，容易走神。可以做做眼保健操，閉目養神一下。

　　02

　　答卷之前

　　發卷之后的前5分鐘，規定是不能答題的，這個時候一定要注意，不要先看卷子有什么題，第一件事情一定是要正確填寫班級、姓名、考號等基礎信息。雖然大家都知道，但是每次考試還是會出現忘寫名字的情況。寫完名字之后把卷子瀏覽一下，大致了解有什么內容、哪些是自己熟悉的、哪些是自己不太有把握的。然后在腦子里過一遍，安排好答題時間。等待監考老師允許答題的指令。

　　03

　　腦子空白

　　有些同學遇到大型考試特別容易緊張，有時候試卷一發下來就會大腦一片空白，這時候除了要做深呼吸穩定情緒之外，還要給自己一些心理暗示，想象平時模擬考的情景，或者告訴自己：“我今天準備的很充分，狀態很好，一定會正常發揮的，沒有什么可緊張的。”還有些同學是在做題的時候突然想不起某個重要的知識點，這時候不要死磕，繞過去，做下一題，轉移當下的注意力，也許等一下答案就自然想起來了。

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