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臨近中考怎么調整心態呢？十六個字：強化信心、優化情緒、進入狀態、充分發揮。在臨考的幾天內，努力做好以下十件事就可能達到調整心態十六個字的要求。1.制定好作息時間計劃。把每天的復習功課、文體活動、休息與睡

2009-12-03

1.合理用腦:合理用腦使大腦皮層的不同部位輪流興奮和抑制，有助于增強記憶力，使人保持不疲勞的狀態。長時間啃一門課不如不同課程交替學習的效果好。內容相似的課程不要挨著復習。學習時用的是右半腦，聽音樂、歌曲

2009-12-03

現在距2010年中考僅有半年的時間。如何在中考中取得理想的成績，是每一個考生和家長都十分關注的問題，對于參加中考的考生來說，最大的障礙就是自己，因此，戰勝自我，超越自我，才能取得最終的成功。現在多數考生都

2009-12-03

摘要:你放開手腳去考，不要老是想結果，只要盡力就行了......父母的一言一行對于處在緊張復習狀態下的中考生來說是有潛移默化甚至是直接的情緒上的影響，可能會帶來積極也可能會帶來消極的影響。因而父母該如何說能

2009-12-03

摘要:你放開手腳去考，不要老是想結果，只要盡力就行了......父母的一言一行對于處在緊張復習狀態下的中考生來說是有潛移默化甚至是直接的情緒上的影響，可能會帶來積極也可能會帶來消極的影響。因而父母該如何說能

2009-12-03

初中生常見問題解析:怎樣引導孩子體驗成功觀點一教孩子學會放松，量力而行我的女兒現在讀初二，學習很用功，每天放學后，幾乎就待在書房里不出來，分分秒秒都在學習，我們看著真是心疼啊！叫她休息休息，玩一下再學

2009-12-03

學習成績的提高等于100%的學習意愿+100%切實行動。學習不僅僅是有意愿和有行動，而應該是時時堅定嚴格地按自己的意志和計劃生活，隨時隨地抓緊時間，全神貫注地、高效率地干自己該干的事情。首先，必須讓自己有一個

2009-12-03

初中生如何規劃自己的中學生涯？在競爭激烈的21世紀，作為學生我們不僅要學好知識，更重要的是做好自己的學生生涯規劃，從西城教委獲悉，從今年起，西城區將在全區所有的中學推廣生涯規劃課，課程內容涉及學習、人際

2009-12-03

很多學生對自己的聽力不是很滿意，很想提高，但又不知道應該采用何種方法。本文旨在幫助學生分析聽力不好的原因，并提出相應的建議。聽力不好是結果，想提高聽力，首先要分析自己聽力不好的原因，找到原因后再對癥下

2009-12-03

用高標準要求自己劉朔的第二個體會是，要講求方法，少走或者不走彎路。你再用力，花的時間再多，如果方法不對，盡走彎路，效果也不會好，還會影響信心，打擊自己的積極性。怎么才能不走彎路呢？首先起點要對，就是養

2009-12-02

如何實現中考目標，從心理學角度講有三個要素：一是知識的貯存和能力層次；二是心理狀態的調節；三是應試策略的把握。中考考試時間和考試科目已經確定，考生如何迅速地、科學地把握這三個環節是十分重要的。策略篇考

2009-12-01

如何實現中考目標，從心理學角度講有三個要素：一是知識的貯存和能力層次；二是心理狀態的調節；三是應試策略的把握。中考考試時間和考試科目已經確定，考生如何迅速地、科學地把握這三個環節是十分重要的。知識篇全

2009-12-01

一、克服心理疲勞心理疲勞不象生理疲勞那樣可以通過補充能量和休息恢復正常，它的消除主要靠心理調節來實現。為此，首先，要有明確的學習目的。學習就象從河里抽水，動力越足，水流量越大。動力來源于目的，只有樹立

2009-12-01

一、端正對考試的認識。考試是對知識的檢驗，不是命運大決戰也非人生終極點，要認識到，在前方的地平線上，成功與失敗同樣是開始。二、樹立自信心。自信是成功的第一秘訣，無數事實證明，在其他條件大致相同的情況下

2009-12-01

一年一度的中考即將來臨。每個考生都希望自己能發揮最佳狀態，考出理想的成績，圓那份升學夢。怎樣才能在中考中發揮自己最理想的水平呢？其實，考生掌握的知識與運用知識解決問題的能力只是中考成功的基礎；而良好的

2009-12-01