中考經驗交流：如何幫助學生減壓？(2)

　　穩定的心態是中考取勝的基礎，對于成績好的孩子來說，這點更加重要。對這樣的孩子，自然不需要父母過多地督促學習，甚至要適當為他們減壓：不要把眼光僅僅放在成績和排名上；不要因為一兩次的成績不穩定而焦慮不安，或將自己的緊張情緒傳遞給孩子。

　　針對中考目標學校選擇、志愿填報，父母首先要做到以平常心對待，避免猶豫不決、患得患失，遵從孩子的意愿，選擇適合孩子的學校，以免給孩子帶來更大的困擾和壓力。

　　在了解了初三一年中的基本情況后，同學們就應該結合開學后這段時間中自己的表現以及接下來的一些情況來綜合考慮，小長假過后的學習生活的計劃安排。剛開學不久又放假可能有些家長會擔心孩子剛剛收回或者還未收回的心又“飛了”。

　　所以，小長假期間，家長也要引導孩子為假期后的學習做計劃，假期期間也要有科學合理的學習安排，既不能讓孩子感受到過大的壓力，也不能完全放任。畢竟是假期，要放松也要為假期后的回歸做好準備。

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