高效學(xué)習(xí)方法(2)

　　2、如何用自己的語言敘述出來？這是癥結(jié)所在。一般來說，書本自身的表述，就已經(jīng)超出我們?cè)�有的知識(shí)體系、語言體系，哪還能有自己的語言？

　　我的想法是：記憶書本原有的關(guān)鍵詞、知識(shí)點(diǎn)等“點(diǎn)”信息；而后自己去連“點(diǎn)”成“線”——指的是把這一塊的“點(diǎn)”信息串成有邏輯的內(nèi)容。

　　怎么聯(lián)系？

　　記住關(guān)鍵詞和知識(shí)點(diǎn)之后，記關(guān)系：并列？因果？時(shí)間？空間？人物事件？

　　然后合上書本，用自己的語言邏輯，語言系統(tǒng)，把關(guān)鍵詞串起來。——想想把關(guān)鍵詞連接起來的是什么？有哪些詞：主語、量詞、連接詞等等；哪些關(guān)系：因果關(guān)系、并列關(guān)系等等。把細(xì)節(jié)填充進(jìn)去。

　　一顆新鮮的栗子：《自控力》關(guān)于睡眠的表述：長期睡眠不足讓你更容易感到壓力、萌生欲望、受到誘惑。你還會(huì)很難控制情緒、集中注意力。

　　關(guān)鍵詞已標(biāo)出，關(guān)系是因果。串起來是：長期睡眠不足的危害有：增加壓力、減弱自控力、情緒失控、注意力不足。（并非范本，不看屏幕，自己說出來的那段話，才屬于你；另，這段沒有記憶價(jià)值，只是打顆栗子）

　　試一試，串起來并不難，但需要你調(diào)動(dòng)大腦去思考，可能會(huì)磕巴，但一定能做到。——一定要有串起來進(jìn)行表述的這個(gè)動(dòng)作：一則為了更好的記憶；二則先行鍛煉邏輯關(guān)系的梳理，考試答題時(shí)思路流暢。

　　【連“點(diǎn)”成“線”，為了更好地記憶，也為了更流暢地答題】

　　記憶關(guān)鍵詞-串起來，好處：一、只需記關(guān)鍵詞和邏輯關(guān)系，省時(shí)；二、“串起來”相當(dāng)于進(jìn)行了編碼（心理學(xué)名詞，意指對(duì)知識(shí)點(diǎn)的加工處理），一定程度上來說是自己的語言；三、“串起來”時(shí)，有主動(dòng)召回知識(shí)點(diǎn)的行為，相當(dāng)于檢測，主動(dòng)召回而非機(jī)械重復(fù)，才是記憶的關(guān)鍵。

　　對(duì)于論述性考試題來說，什么樣的記憶程度可以稱得上合格？

　　這么說吧，觀點(diǎn)你都記得，但沒有逐字逐句地記憶；能夠流暢地信手引用，作為自己論點(diǎn)的支撐。

　　【記“少”不記多，反而會(huì)記住更多】

　　記憶的訣竅，是記“少”不記多；而后由“少”記多。

　　什么叫做記“少”：如果是某一塊知識(shí)點(diǎn)，有很多詮釋性的句子，彼此補(bǔ)充、互相解釋，那么選取最核心的那句話進(jìn)行記憶（不必非是一句話，兩三句都可以），剩下的暫時(shí)舍棄，即使它們補(bǔ)充了許多細(xì)節(jié)，但只記核心句即可。

　　這么做的原因是：

　　其一，如我之前所述，教材/論著上的表達(dá)，往往過于詳實(shí)、細(xì)節(jié)豐盈、內(nèi)容量大，但書本是為了幫助理解——既然要學(xué)習(xí)，那么這本書于我們而言有太多“新知”，詳實(shí)的細(xì)節(jié)講述是必要的。但并非需要我們?nèi)�部記憶，往往提取最關(guān)鍵的某（幾）句話，就足夠了。

　　其二，以期末論文為例，開始寫作前，我們會(huì)有一個(gè)收集素材、積累論據(jù)、形成論點(diǎn)的準(zhǔn)備工作。你看到的很多材料、觀點(diǎn)，都會(huì)覺得很有用，然后一一劃線、一一扔進(jìn)word。但真正寫的時(shí)候呢？往往一整塊的材料（圍繞著一個(gè)核心觀點(diǎn)），你只提煉出了一句話，用在你的論文中。

　　論述題（考研政治or專業(yè)課）的答題，就相當(dāng)于寫作/寫論文，而非背誦默寫原文。除了那些真正需要一字不差謄寫的（很少很少），基本上都是看個(gè)人自由發(fā)揮。

　　其三，關(guān)鍵是你記不完，即使當(dāng)時(shí)記完了，考試時(shí)候一緊張，也容易忘記前后順序，然后像多米諾骨牌效應(yīng)一般，一崩全崩。哈哈哈哈哈哈。

　　你要有取舍的勇氣和決心。記“少”會(huì)讓你記得更多，并不是讓你真的舍棄。——這點(diǎn)需要看下文。

　　【記“少”的終極目的，是為了更好地記“多”，看這里看這里】

　　我說記“少”，是指在第一遍第二遍記憶時(shí)。

　　這時(shí)候的記“少”，可以減少任務(wù)量、縮減復(fù)習(xí)時(shí)間；而且，由于“少”，也熟悉得更快，記得更牢，能夠提高記憶內(nèi)容的覆蓋面：當(dāng)考試時(shí)，基本上能做到把關(guān)鍵觀點(diǎn)羅列出來。（時(shí)間不足時(shí)，尤其需要這么做）

　　然后，開始由“少”記多。這一過程，放在后幾遍復(fù)習(xí)之中。（從第幾遍開始記“多”，自行決定）

　　吶，先說怎么做：比如某一段重要文字，你之前記了兩個(gè)核心觀點(diǎn)。在第三遍復(fù)習(xí)時(shí)，核心觀點(diǎn)已成為你的“已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)”。

　　記憶依賴于人已有的知識(shí)結(jié)構(gòu)，只有當(dāng)輸入的信息以不同形式匯入人腦中已有的知識(shí)系統(tǒng)時(shí)，新的信息才能在頭腦中更好地鞏固下來。（《普通心理學(xué)》）

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